teknik gerakan yang logis pada aktivitas pertarungan bayangan

Minggu, 09 Juni 2013

SHADOW BOX/ TARUNG BAYANGAN



latihan bayangan.
latihan bayangan atau membayangkan sedang menghadapi suatu pertarungan.
jika dilakukan dengan benar dan terus menerus akan menghasilkan reflek yang luar biasa.

Setelah kita sudah memiliki sebuah tehnik bel;a diri. maka proses selanjutnya adalah melakukan teknik Visualisasi. Hal ini merupakan bagian yang penting dan selalu selalu diajarkan oleh banyak guru-guru besar di dunia. Teknik ini kita lakukan dengan cara menciptakan gambar-gambaran dari impian yang kita inginkan di pikiran, buatlah seolah olah kita sudah memilikinya sekarang. Jadi dengan kata lain dalam perwujudan mimpi inilah kekuatan teknik visualisasi ini  berperan.