Latihan tari dapat dilakukan melalui

Kelas              : V

Pelajaran       : Seni Budaya dan Keterampilan

Kategori         : Seni Tari

Kata Kunci    : Pelatihan Tari, Metode Belajar Menari, Berlatih tari, Langkah-langkah Belajar tari,

Kode               : -

Pembahasaan :

             Latihan tari dapat dilakukan melalui beberapa cara diantaranya secara pribadi atau biasa disebut otodidak dan bisa juga dengan mengikuti sanggar tari terdekat yang ada di sekitar kita.

             Secara otodidak sendiri kita bisa menggunakan beberapa sarana dan prasarana misalnya dengan menonton acara yang bertemakan tari di televisi, menonton video tari (CD/DVD), menyaksikan pertunjukan tari yang ada disekitar, mencari website dimana berisikan tentang pelatihan atau belajar tari, membaca beberapa buku panduan walaupun efektifitas yang diberikan tidak terlalu besar namun tetap saja bisa menjadi sarana kita dalam belajar tari, selagi ada kemauan pasti ada kemajuan.

             Sedangkan jika kita benar-benar serius ingin belajar tari, kita bisa memutuskan untuk mengikuti sanggar tari. Dengan mengikuti sanggar tari pola belajar yang kita dapatkan akan lebih terstruktur atau tertata sehingga mempermudah kita untuk mulai belajar dari mana dan jelas memiliki efektifitas yang jauh lebih besar.

Secara garis besar tahap belajar tari bisa di urutkan sebagai berikut:

1.    Pendahuluan

Berisi beberapa materi dan arahan tentang definisi tari, sejarah, budaya, serta teori-teori lainnya yang akan kamu dapatkan dari guru ataupun pelatih tari guna mempermudahkan kita dalam proses belajar selanjutnya

2.    Inti

  a)    Pemanasan

         Sebelum kita memasuki bagian utama dalam belajar tari sebaiknya kita melakukan beberapa pemanasan/pelenturan tubuh. Ini bertujuan supaya disaat kita melaksanakan gerakan, tubuh jadi tidak terasa kaku serta bisa mengatasi terkenanya cedera otot. Pemanasan ini bisa kita lakukan selama kurang lebih 15 menit.

   b)    Konsentrasi

          Konsentrasi atau pemusatan pikiran ini harus dilakukan bertujuan agar pemikiran siswa tidak kacau atau kemana-mana yang awalnya memikirkan masalah-masalah pelajaran sebelumnya beralih ke pelajaran seni tari yang hendak dilakukan. Intinya adalah kita harus berusaha mengosongkan pikiran dari segala aspek diluar tari. Pemusatan pikiran ini bisa kita lakukan dengan cara duduk dalam keadaan bersila, kemudia punggung ditegakkan, dada sedikit dibusungkan, tangan diletakkan diatas dipaha, pandangan mata menghadap ke depan, kemudian pejamkan selama kurang lebih 5 menit, bisa dengan keheningan atau mendengarkan musik-musik yang bernuansa relaksasi agar pikiran kita terfokus pada satu tujuan.

  c)    Sebagai pemula sebelum memasuki ke materi tari, sebaiknya kita belajar terlebih dahulu gerak dasar tari, ini bertujuan agar kita dapat berlatih gerakan tari secara bertahap. Fungsinya adalah melatih kita agar nanti bisa menyesuaikan gerakan ataupun langkah-langkahnya dengan irama musik. Ada beberapa gerak dasar tari, yaitu:

             1)  Langkah satu ke depan dan kebelakang

             2)  Langkah satu ke samping kanan dan kiri

             3)  Langkah nazi

             4)  Langkah dua ke samping kanan dan kiri

             5)   Langkah tiga ke samping kanan dan kiri

             6)  Langkah tiga ke depan dan kebelakang

             7)   Gerak siku

             8)  Gerakan putar siku

             9)  Langkah tak jadi

             10)   Dan masih banyak lagi gerak tangan, kepala, leher, dll

             Setelah kita bisa menguasai beberapa langkah dari gerak dasar tari, barulah kemudian disesuaikan gerakan kita dengan irama musik.  Hendaknya terus melatih gerak dasar hingga benar-benar dikuasai, efeknya nanti pada saat kita melatih tarian utuh akan lebih gampang dan enak.

  d)    Setelah kita betul- betul menguasai gerak dasar tari, barulah kita akan mendapatkan materi tari yang utuh. Dengan itu kita hanya  butuh latihan dan latihan secara rutin dan sungguh-sungguh baik tidak hanya di tempat latihan atau di dalam sanggar namun juga di rumah masing-masing, maka mudah-mudahan apa yang kita inginkan serta harapkan dalam berlatih tari akan tercapai sepenuhnya.