Jelaskan cara menahan bola yang datang nya melambung dengan menggunakan dada

kontrol bola dengan cara mengelasgiskan dada. Jangan kaku. Kalau bisa usahakan jangan pas di tengah tapi di dada sebelah kiri atau kanan.

sikap kaki :
kedua kaki agak di buka dengan lutut tertekuk

sikap badan :
sikap badan agak tegak

sikap tangan :
tangan di samping badan , untuk menjaga keseimbangan

pandangan :
pandangan ke arah datangnya bola

gerakan :
pada saat pada saat bola menyentuh dada , dada tarik ke belakang dan bagian tubuh seluruhnya mengikuti jalannya bola