jelaskan cara melakukan gerakan gerakan salto ke belakang
Penjaskes
sutarko156
Pertanyaan
jelaskan cara melakukan gerakan gerakan salto ke belakang
2 Jawaban
-
1. Jawaban Nonci1
Awalan: Berdiri dengan kaki rapat, kedua lengan lurus ke depan.
· Tolakan: Turunkan lengan dan ayun ke belakang, lutut ditekuk hingga setengah jongkok. Ayunkan kembali kedua lengan ke depan atas, bersamaan dengan tolakan kaki yang kuat, kepala tegak dilipat ke belakang.
· Layangan: Badan melenting, kedua kaki lurus, badan melayang sebelum kedua tangan menumpu di atas matras. Setelah mencapai posisi handstand, kedua kaki dihentakkan (snap), panggul ditekuk disertai dengan tolakan tangan.
· Pendaratan: Kedua kaki mendarat, dada dan kepala terangkat, kedua lengan lurus ke depan. -
Pertanyaan Lainnya