Sikap atau posisi meluncur yang baik adalah

Meluncur merupakan salah satu teknik dasar dalam renang. Teknik meluncur dalam olahraga renang digunakan untuk sebagai awalan untuk memulai gaya renang. Teknik meluncur dapat dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan posisi badan terlentang. Posisi badan ketika meluncur membentuk satu garis lurus mulai dari kaki, badan, hingga tangan, dan sejajar dengan permukaan air.

Pembahasan

Renang merupakan salah satu olahraga yang dilakukan di dalam air. Dalam olahraga renang, terdapat beberapa gaya yang dapat digunakan oleh para perenang. Dalam olahraga renang, terdapat salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap perenang, yakni teknik gerakan meluncur.

Teknik meluncur dalam olahraga renang digunakan untuk sebagai awalan untuk memulai gaya renang. Teknik meluncur dapat dilakukan dengan posisi badan tengkurap dan posisi badan terlentang. Berikut penjelasannya

Teknik meluncur dengan posisi badan tengkurap

Dalam melakukan teknik meluncur dengan posisi badan tengkurap, posisi badan menghapad ke bawah dan sejajar dengan permukaan air. Sedangkan posisi kedua kaki lurus ke belakang, kedua tangan lurus ke depan, dan posisi kepala menghadap ke bawah.

Teknik meluncur dengan posisi badan terlentang

Untuk teknik meluncur dengan posisi badan terlentang, dilakukan dengan posisi badan menghadap ke atas dan sejajar dengan permukaan air dengan posisi kedua kaki lurus dan rapat ke belakang, dan kedua tangan lurus disamping badan dan rapat.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang kesalahan saat melakukan gerakan meluncur https://brainly.co.id/tugas/1001266

2. Materi tentang macam-macam latihan meluncur dalam renang https://brainly.co.id/tugas/15239259

3. Materi tentang cara meluncur pada renang gaya bebas https://brainly.co.id/tugas/14872674

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 7 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 8 - Aktivitas Air

Kode: 7.22.8

#AyoBelajar